每逢夏天，燃气人都格外辛苦。哪有人不喜欢空调+西瓜呢，但为了千家万户的燃气安全，他们总是奔波在毒辣的烈日之下，一个夏天下来，能晒黑N个度，看着都让人心疼。本期，唐妈想跟那些长期在户外工作的燃气小伙伴们聊一聊，如何有效地防晒。
唐妈知道，很多燃气人夏天会懒得涂防晒霜（尤其是广大直男们）。毕竟，在烈日下工作会不断流汗，如果防晒霜又比较厚重的话，皮肤会感觉更闷热。但是，身体是一切的本钱，努力工作的同时，也要记得照顾好自己。建议选择比较轻、薄的防晒喷雾，尤其是有防汗、防水功能的，在休息喝水的时候可以顺便擦擦汗，补喷一遍。使用防晒霜时，记得照顾好后颈部等“盲区”。别小看这些简单的动作，一个夏天下来，皮肤会少受很多“摧残”。
在烈日下持续工作的人，大多都体验过皮肤被晒得火辣辣的感觉，有时甚至会不小心晒伤。除了防晒衣、帽子之类的“标配”之外，我们还可以在皮肤受到日晒之后及时补救，适当使用一些有补水、镇定功能的护肤产品。如果你连护肤品都不喜欢用，那么在温和地清洗皮肤之后，用新鲜的黄瓜汁、芦荟汁敷在皮肤表面，也是非常好的天然护肤疗法。
夏天太阳毒辣，除了防晒，辛苦工作的燃气人们也是中暑的“高危”人群。所以，在工作间隙及时地休息、降温，多补充水分，随身携带防治中暑的药品，也是夏季的必修课。
在投入工作的同时，我们也要照顾好自己~
